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【令和版】タダメシを食べる方法10選@食費を節約したい人専用

タダメシ

「お腹が空いたけどお金がない」

「給料日まで金欠で食費を節約したい」

「食費を浮かせてそのお金を他のことに使いたい」

タダメシを食べたい人の理由は、人それぞれ。

しかし、タダメシを食べたいという希望は同じ。

今回は、タダメシを食べたいと思った時に知っておくと必ず役立つタダメシを食べる方法を厳選しました。

1回だけではなく何度もできる方法タダメシを食べながらお金を稼ぐ方法についても解説します。

 

1 試食

物産展、デパ地下やスーパーの食品売り場に行けば、試食販売をやっています。

狙い目は、人が多い週末や主婦が買い物をするような時間帯です。

あくまで「試食」なので、食事の替わりになるほど大量に食べることはできませんが、、、

そして、最近は新型コロナウイルス感染症の影響で、試食の提供を取りやめる店が増えています。

状況としては、新型コロナウイルス感染症がある程度落ち着いても今後試食の再開は見込みがないと思った方が良いかも知れません。

 

2 タダメシ食堂

ありがたいことに食事を無料で提供してくれるお店があります。

茶願寿カフェ

茶願寿カフェ

京都府宇治市に店を構えるカフェです。

「宇治に観光に来ていただいたお客様に少しでも良い想い出を作って帰ってもらいたい。」という店長の想いから、店内の様々な商品をカフェスペースで試食することができます。

味噌汁、お茶、、サラダ、ドレッシング、お菓子など100種類以上が食べ放題です。

営業時間:10時~18時

定休日:水曜日

住所:京都府宇治市宇治壱番66-1

 

未来食堂

未来食堂

東京都千代田区にある食堂です。

一度来店したことのある人なら50分お手伝いをすると一食無料になる「まかない」というシステムがあります。

お店の入口の壁には「ただめし券」が貼られていて誰でも使うことが可能。

「ただめし」は「まかない」をした誰かが一食無料を使わずに置いていったものです。

他にも、

「さしいれ」…飲み物をお店に持ち込むことができて、代わりに半分をお店に提供。その誰かが持ち込んだ飲み物を自由に飲める。

「あつらえ」…通常の定食用の小鉢を400円で注文可能。2つまで食材を選べて自分好みに注文できる。

といったユニークなシステムがあります。

申し込み方法(まかない):一度通常のお客さんとして来店し、会計時に渡される割引チケットを持った人が応募可能。

会計時に「まかない希望です」と伝えれば、未来食堂のホームページから申し込めるようになります。

営業時間:[火] 11時~14時  [水~土] 11時~22時

定休日:日曜・月曜・祝日

住所: 千代田区一ツ橋2-6-2 日本教育会館B1

 

3 懸賞

インターネットが登場するまでは、懸賞と言うとハガキでの応募でした。

今は、ネットから応募できるので時間とお金をかけずに懸賞に応募できるようになりました。

食べ物関連では、お食事券が当たるものに応募して当選すれば、タダメシを食べることができます

応募方法は、公式サイトのSNSアカウントをフォロー、クイズに回答、など簡単なものが多いです。

金額も500~5,000円を超えるものまであるので高額なものならタダメシには十分な金額と言えます。

当然ですが、当選人数が多いものほど当たりやすいです。

数をこなすだけで当選確率は上がります。

懸賞のデメリットは、

  • 必ずタダメシを食べれるという保証がない
  • すぐにタダメシを食べれない

ことです。

 

4 献血

献血をするとお礼に食べ物や飲み物がもらえます。

食事の替わりになるようなものもあれば、スナック菓子ばかりの場合もあるようです。

これで食費を浮かせている人も結構いるみたいですね。

 

献血は誰でもできるものではないので、献血をできない人の条件を確認してから行きましょう。

【献血できない人の条件】

  • 当日の体調不良、服薬中、発熱等の方
  • 出血を伴う歯科治療(歯石除去を含む)を受けた方
  • 一定期間内に予防接種を受けた方
  • 6カ月以内にピアスの穴をあけた方
  • 6カ月以内にいれずみを入れた方
  • 外傷のある方
  • 動物または人に咬まれた方
  • 特定の病気にかかったことのある方
  • 海外旅行者および海外で生活したことがある方
  • 輸血歴・臓器移植歴のある方
  • エイズ、肝炎などのウイルス保有者、またはそれと疑われる方
  • クロイツフェルト・ヤコブ病(CJD)の方、またはそれと疑われる方
  • 妊娠中、授乳中等の方

その他、年齢・体重・最高血圧・血色素量・血小板・年間採決回数・年間総採血量などにも条件があります。

詳しくは、厚生労働省の採血基準を参照してください。

 

5 空港ラウンジ

空港ラウンジ

空港ラウンジは、特別な条件を満たした人だけが利用できる搭乗待合室です。

空港ラウンジでは、下記のようなサービスが用意されています。

  • フリードリンク(場所によってはアルコールの提供もあり)
  • フリーフード(場所によっては軽食やスナックのみ、ない場合もあり)
  • 雑誌や新聞
  • Wi-Fi
  • 電源
  • シャワールーム
  • マッサージチェア

など。

飛行機に乗るタイミングでしか利用できないので、お腹が空いたから空港ラウンジでタダメシを食べようという風にはいきません。

国内の空港ラウンジよりも海外の大きな国際空港の空港ラウンジの方が豪華です。

私は、良くドバイ国際空港のラウンジを利用しますが、食べ物も飲み物もタダです。

マルハバラウンジプラザプレミアムラウンジプライオリティパスがあれば無料で利用できます。

プライオリティパス

プライオリティパスは年会費を支払うことで世界中の空港ラウンジを利用できるサービスですが、ゴールドカード以上のクレジットカードに無料で付帯しているものもあります。

私はクレジットカードに付帯しているプライオリティパスを持っています。

>>> プライオリティパス付帯のおすすめクレジットカード【5選】

 

そして、このプライオリティパスがあれば関空の「ぼてぢゅう」で税込3,400円まで割引を受けることができます。

つまり、税込3,400円以内であればタダメシを食べれるというわけです。

ぼてじゅう

私も良く利用しています。

>>> 【激得体験】関空のぼてぢゅうはプライオリティパス提示でタダ飯

 

プライオリティパスで入ることができるのは、カード会社が提携している空港ラウンジです。

ご利用案内

 

一方、航空会社がビジネスクラス・ファーストクラスの乗客や上級会員向けに用意しているのがエアラインラウンジです。

基本的に、エアラインラウンジの方がカード会社が提携している空港ラウンジよりグレードが上でサービス内容が豪華です。

ドバイ国際空港のエアラインラウンジは、シャワー・仮眠スペース・食べ飲み放題など驚きの豪華さです。

ドバイ国際空港 エアラインラウンジ

ドバイ国際空港 エアラインラウンジ

 

飲み物は、シャンパンを始めとして色々なアルコール類も飲み放題です。

ドバイ国際空港 エアラインラウンジ

>>> ドバイ国際空港のビジネスクラスラウンジを体験

>>> ドバイ国際空港のファーストクラスラウンジを体験

 

私も空港ラウンジを利用するまでは、そんなの必要ないと思っていましたが、一度利用するとやめられなくなりました。

電源とWi-Fi環境があるので仕事をしてフライトまでの待ち時間を有効に使えます。

ラウンジ内は、静かな雰囲気でリラックスできるので旅の疲れも軽減されます。

まだ空港ラウンジを使ったことがない人は、是非一度使ってみてください。

 

6 料理教室の体験レッスン

料理教室

料理教室の無料体験レッスンなら、料理を習いつつタダメシを食べることができます。

料理教室の体験レッスンは、500円や1,000円の所が多いですが、「ライザップクック」は無料です。

サービス名からもわかるように、運営しているのはあのダイエットで有名なライザップ株式会社です。

現時点では、店舗が銀座池袋にしかありません。

マンツーマン無料体験レッスンは、毎月各店舗先着100名限定です。

男女比は2対8で女性が多いそうですが、タダメシを食べるのに性別は関係ないので気にしなくても大丈夫です^^

ライザップクック銀座店

住所:東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座7F

 

ライザップクック池袋店

住所:東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル6F

 

実際にライザップクックを体験した人の口コミを見てみましょう。

>>> 無料体験レッスンの申し込み

 

7 ポイントサイトの飲食モニター

ポイントサイト

ポイントサイトとは、サイト内で独自のポイントを貯めて、現金や各種ポイントに交換できるサイトのことです。

無料で登録できます。

ポイントサイトを経由してネット通販やサービスの申し込みをしたり、ポイントサイトのゲームやアンケート回答などをするとポイントが貯まります。

図にすると以下のようなイメージです。

ポイントサイトの仕組み

ユーザーがポイントサイト内の広告を経由してお買い物などをすると、企業からポイントサイトに広告費が支払われ、その収益の一部がポイントサイトからユーザーに還元される、という仕組みです。

 

そのポイントサイトの中に「飲食モニター」と言われる案件があります。

飲食モニターは、「外食モニター」「グルメモニター」「覆面モニター」などとも言われることもあります。

聞いたこともないマイナーな店だけではなく、全国の有名なチェーン店の案件も掲載されていたりします。

 

飲食モニターをやる流れは、以下です。

ステップ1 飲食モニターに参加するには、ポイントサイトに登録。

ステップ2 飲食モニターの掲載店舗からお店を選択。

ステップ3 当選すれば予約日にお店で食事をする。

ステップ4 提出物(アンケートやレシート)を提出。

ステップ5 ポイントがもらえる。

 

実際にはお店で料金を支払って、後から料金分がポイントで還元されるので実質タダメシというわけです。

かなり高い還元率(30~50%)の案件が多いですが、タダメシにするには還元率が100%以上じゃないとダメですね。

還元率が100%以上の案件は少ないですが、タイミングが良ければ見つかります。

ちょびリッチモニター

ポイントインカム モニター

 

還元率が100%を超えるとタダメシ+お小遣いがもらえるということです。

ポイントインカム モニター

定員に達すると予約ができなくなるので100%案件は見つけたら即予約しましょう。

 

飲食モニター案件を掲載しているポイントサイトは複数あります。

同じ案件の場合、ポイントサイトによってポイント還元率が異なるということはありませんが、ポイント還元の上限はポイントサイトによって異なる場合があります。

少しでも得をしたい人は、いくつかのポイントサイトに登録してより条件が良い方で予約をしましょう。

おすすめのポイントサイトは、「ポイントインカム」「ハピタス」「ちょびリッチ」などです。

全て無料で登録できます。

 

8 ポイント

ポイント

貯めたポイントでもタダメシを食べることができます。

普段ポイントを貯めることを意識していない人は、かなり損をしているはずです。

各ポイントを効率良く貯める方法についても解説します。

 

Tポイントが使える飲食店

Tポイントが使える飲食店

全国チェーンがあるような飲食店でTポイントが使える店が多いです。

提携店舗では、

【貯まる】 200円 ⇒ 1ポイント

【使える】 1ポイント ⇒ 1円分

という場合がほとんどです。

 

食べログにもTポイントが使える飲食店が掲載されています。

食べログに会員登録し、ネットで予約・来店すると、予約人数×50ポイント(ランチ予約は10ポイント

食べログのアプリで予約・来店すれば、予約人数×100ポイント(ランチ予約は20ポイント

対象店舗への200文字以上の口コミ投稿1件につき20ポイントのTポイントが貯まります。

食べログで使う場合は、100円単位です。

 

Tポイントの貯め方

Tポイントを貯めるには、TカードやTポイントが貯まるクレジットカードが必要です。

Tカード、Yahoo! JAPANカード、ファミマTカードなどです。

Tカード(クレジットなし)、Yahoo! JAPANカード、ファミマTカード

Tカードは発行店舗で、Tポイントが貯まるクレジットカードはネットから申し込みをすることで入手できます。

年会費がかかるTカード PrimeやTカード プラス PREMIUMもありますが、年会費永年無料のYahoo! JAPANカードやファミマTカードが良いです。

Tポイントは提携先のキャンペーンやゲームに参加して貯めることができます。

Tポイントが貯まるコンテンツ一覧は、公式サイトで見れます。

ソフトバンクユーザーは基本使用料・通信料・通話料などの利用料金1,000円につき5ポイント貯まります。

 

Tポイントを効率良く貯める裏技

ポイントサイトで貯めたポイントをTポイントに交換することができます。

ポイントサイトならお金を使わずにTポイントがザクザク貯まります。

Tポイントに交換できるポイントサイトは複数ありますが、交換手数料・交換日数などの点からおすすめできるのは下記です。

交換手数料交換日数
モッピー無料リアルタイム
ワラウ無料リアルタイム
ちょびリッチ無料翌日

>>> 【まとめ】Tポイントと交換できるポイントサイトと一番得する交換先

 

dポイントが使える飲食店

dポイントが使える飲食店

dポイントも使える&貯まる全国チェーン店が多いです。

上の一覧以外では、ケンタッキー、マクドナルド、ミスタードーナツ、ドトールコーヒー、かっぱ寿司、ココス、バーミヤンなどもあります。

提携店舗では、

【貯まる】 200円 or 100円 ⇒ 1ポイント

【使える】 1ポイント ⇒ 1円分

が多いです。

カードを提示するだけで貯まるお店と、d払いで貯まるお店がありますので、利用する前に確認しましょう。

中にはカード提示とd払いでポイント2重取りができるお店もあります。

 

dポイントの貯め方

dポイントを貯めるには、dポイントカードやdカード(dカード GOLD)、dカード プリペイド、dポイントクラブアプリが必要です。

dポイントカードやdカード(dカード GOLD)、dカード プリペイド、dポイントクラブアプリ

dポイントカードは郵送申し込み、またはdポイントがつかえるお店で発行できます。

dカード、dカード GOLD、dカード プリペイドはネットから申し込めます。

dポイントクラブアプリはApp StoreまたはGoogle Playからダウンロードしましょう。

 

dポイントは、dポイント加盟店でのお買い物、キャンペーン、ゲームやアンケート回答などで貯めることができます。

ドコモユーザーでdカード GOLDを持っていれば、ドコモの利用料金の10%のポイントが還元されます。

 

dポイントを効率良く貯める裏技

ポイントサイトで貯めたポイントをdポイントに交換することでdポイントを貯められます。

ポイントサイトは無料で利用できるので、結果的にお金を使わずにdポイントがザクザク貯まります。

dポイントに交換できる直接交換できるポイントサイトは下記です。

交換手数料交換日数
モッピー無料リアルタイム
ライフメディア無料翌営業日
ポイントタウン無料1ヶ月~2ヶ月程度
Gポイント無料毎月15日までにポイント交換を申請⇒翌月の11日前後
毎月16日以降にポイント交換を申請⇒翌々月の11日前後

ポイントタウンとGポイントはドコモユーザー以外の人は交換できません。

>>> 【最新版】dポイントに交換できるポイントサイト4選

 

Pontaポイントが使える飲食店

Pontaポイントが使える飲食店

Pontaポイントも使える全国チェーンが多いです。

提携店舗では、

【貯まる】 200円 ⇒ 1ポイント

【使える】 1ポイント ⇒ 1円分

という場合がほとんどです。

 

ホットペッパーグルメではネット予約でPontaポイントが貯まって、使うこともできます。

ホットペッパーグルメでネットで予約・来店すると、予約人数×50ポイント(ランチ予約は10ポイントが貯まります。

ホットペッパーグルメで使う場合は、100円単位です。

 

Pontaポイントの貯め方

Pontaポイントを貯めるにはPontaカードやクレジットカードが必要です。

おすすめのクレジットカードはリクルートカードローソンPontaプラスです。ネットから申し込めます。

無料のPontaカードは提携店舗で受け取るか、ネットからも申し込めます。

PontaポイントはPonta提携店でのお買い物や、キャンペーン、ゲームやアンケート回答などで貯められます。

 

Pontaポイントを効率良く貯める裏技

ポイントサイトで貯めたポイントをPontaポイントに交換することができます。

ポイントサイトならお金を使わずにPontaポイントがザクザク貯まります。

Pontaポイントに交換できるポイントサイトは複数ありますが、おすすめのポイントサイトは下記です。

交換手数料交換日数
ポイントタウン無料5営業日以内
ワラウ無料3日程度
Gポイント5%3~4日後

>>> 【無料の裏ワザ】Pontaポイントの貯め方/ポイ活上級者に聞いてみた

 

9 相席屋

相席屋

相席屋は、出会いを求める男性と女性が集まる相席居酒屋です。

パパ活や出会い系とは違うので安心して利用できます。

居酒屋なので20歳以上であれば年齢制限はありません。

とは言っても、女性は年齢が高いとちょっと行きにくい雰囲気ではあります。

 

30歳以上であれば、相席屋R30というブランドもあります。

相席屋は、女性なら時間無制限で食べ飲み放題です。

男性は、月~木 550円、金・土・日・祝前・祝 650円/10分 の料金が必要です。

ただし、男性でも相席待ちの間は食べ飲み放題で0円です。

食べ飲み放題0円

 

「おいおい、男性は相席待ちの間を狙ってタダメシするなんて無理だろ!」

と思うかも知れませんが、ご安心ください。

実は、先に紹介したポイントサイトを利用すれば、男性も相席屋でタダメシを食べることができるのです!

相席屋

このようにポイント還元率が店によっては200%もあります。

タイミングが良ければ、タダメシ+お小遣いをゲットできます。

女性との相性が良ければ、友達or彼女もゲットできる可能性もあります!

これは、一石三鳥のタダメシと言えるでしょう。

 

そうは言っても、相席屋がどんな所か心配という人は、Twitterなどで投稿を見てみるといいでしょう。

 

10 治験モニター

治験モニター

治験モニターは、お金がもらえる&タダメシなので一石二鳥です。

治験には、通院するタイプ入院するタイプの2種類があります。

もちろん、タダメシを食べるには入院するタイプを選ばなければいけません。

どちらのタイプにしても治験モニターは、薬・サプリメント・健康食品などを服用し、服用後の変化を調べるために行われるものです。

治験によって服用する頻度や量は変わります。

起床、消灯、食事時間は決められますが、それ以外の時間は比較的自由に過ごせます。

もらえる日給の相場は、1~2万円程度が多く、入院するタイプの方が拘束される時間が長いので通院するタイプよりも日給は高くなります。

治験の業界の決まりとして、いくらもらえるのかを公表して広く募集することは禁止されているので、まずは会員登録が治験モニター参加への第一歩です。

治験モニターに参加する流れは、下記です。

ステップ1 治験モニターに応募

ステップ2 説明会に参加

ステップ3 健康診断受診

ステップ4 治験に参加

 

対象年齢、住んでいる地域、健康状態などによって参加できるものとできないものがあります。

治験への参加条件を満たしていても定員の関係で、応募すれば確実に参加できるというわけでもありません。

自分のスケジュールに合わない場合もあるでしょう。

効率良く治験モニターに参加するには、いくつかのサイトに会員登録をしてなるべく多く情報を集めることが重要です。

治験をやっているところであればどこでも良いというわけでもないので、安心して利用できる会社をいくつかご紹介します。

特定非営利活動法人ニューイング

特定非営利活動法人ニューイング

対象性別:男性/女性

対象年齢:19歳~80歳

対象地域:東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・山梨・大阪・兵庫・京都・奈良・福岡・佐賀在住の方

治験のパイオニア的な存在で15年以上の実績があります。

会員登録すれば、会員だけが知ることができる詳細情報がわかります。

例えば、参加条件の詳細、参加のメリットやデメリット、実施医療機関情報、謝礼などです。

>>> 無料会員登録はこちら

株式会社ヒューマンリンク

株式会社ヒューマンリンク

対象性別:男性

対象年齢:20~39歳

対象地域:東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・大阪・京都・兵庫・福井・富山・石川・愛知・岐阜・滋賀在住の方

その他条件:BMIが18.5以上25未満の方

ヒューマンリンクでは、【花粉症】【鼻炎】【結膜炎】【アトピー性皮膚炎】【喘息(小児期を含む)】【高血圧】【メタボリックシンドローム】【糖尿病】の疾患・症状がある人は案件が多いという裏情報があります。

>>> 無料会員登録はこちら

株式会社パシフィックグローブ

pacificgrove

対象性別:男性/女性

対象年齢:20代・30代・40代・50代・60代以上

実施歴10年以上の老舗です。

土日などを利用して副業として参加する社会人もいます。

全て専門医師の方がかかりつけ、定期健診も無料で実施してくれるので、自分の健康状態もわかります。

>>> 無料会員登録はこちら

 

まとめ

タダメシを食べる方法を解説しましたが、いかがでしたでしょうか?

どれか1つしか選べないというわけでもありませんので、環境と条件が合えば色々とやってみてください。

 

年齢や性別などの制限もなく、比較的誰でも継続してできて効率も良いのがポイントサイトの飲食モニターを使ってタダメシを食べる方法です。

何より食べたいものを自分で選ぶことができて、さらにお小遣い稼ぎもできる可能性があるので超おすすめです。

 

まずは、いくつかのポイントサイトに登録するところから始めましょう。

全て完全無料で利用できます。

 

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